De quoi tu te nourris?

Si on demande à quelqu’un les bonnes habitudes pour être en santé, il répondra probablement : Bien me nourrir.

Si c’est une vérité pour la santé du corps, c’est aussi une vérité pour la santé de l’âme. De quoi nourris-tu tes pensées et ton cœur?

Dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire, les nutritionnistes proposent souvent à leur patient d’écrire le détail de leur repas. Parfois, on ne se rend pas compte qu’on ne mange pas «si bien que ça»… mais on s’étonne de ne pas être en bonne santé ou de manquer d’énergie! C’est la même chose dans notre vie spirituelle.

Je te propose le même exercice, cette semaine, prends le temps de lister les repas que tu offres à ton âme.

Ton assiette spirituelle est-elle composée d’une belle portion de réseaux sociaux, de quelques morceaux d’extraits de prêches, d’une grosse tranche de Netflix, de discussions peu édifiantes, le tout saupoudré de quelques versets?

Pas de condamnation, observe simplement cette liste de «repas» en te demandant comment la rendre plus équilibrée.

La prière, la lecture de la Bible, la louange mais aussi la générosité, les paroles de vie devraient être les éléments de choix de ton alimentation spirituelle : C’est ton carburant!

La marche chrétienne est un marathon qui demande de l’énergie qui ne peut venir que de nourritures spirituelles de qualité.

Je prie que ce partage t’inspire à créer des habitudes saines qui t’emmèneront plus proche de Dieu et de Ses promesses pour ta vie.

Sois béni!